📅 Новая статья на моем блоге!
🔑 Для тех, кто не хочет попадать в чудовищные ситуации!
📝 КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ САМОСТОЯТЕЛЬНО БЕЗ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ И ЛЕКАРСТВ!
Всю свою сознательную жизнь я помню себя как человека, который позитивно смотрит на жизнь, развивается, ставит цели и идет только вперед. Поэтому мне некогда особо там грустить, рассказывать, как плоха эта жизнь, впадать в различные состояния стресса, апатии и депрессии. Но жизнь, она на то и жизнь, чтобы учить нас таких неприлежных учеников. Нужно всегда помнить, что сама жизнь идет по синусойде. То вверх, то вниз. Вот я и прокатился недавно вниз с огромной высоты, словно на американских горках. Ощущения, мягко скажем, не из приятных.
Все дело в том, что последний год я много уделял времени таким сферам жизни, как Карьера и Отношения, и, как многие из нас, совсем забыл про свое Здоровье. Оно недолго думало и решило мне о себе напомнить. В результате боли в пояснице и мощный «прострел», который свалил меня «наповал» и обездвижил. Как результат – долгое восстановление и годовая депрессия, в которую я впал впервые в своей жизни. И то я сам осознал, что находился все это время в этом состоянии, только когда все началось выруливаться в более менее позитивное русло.
Возможно ты, читая эту статью, находишься сейчас в этом состоянии и ищешь ответ на то, как можно выйти из депрессии самостоятельно. А возможно просто интересно побольше узнать об этом состоянии, чтобы никогда в него не попадать. Как говорится, предупрежден – значит вооружен! Поэтому сейчас я расскажу о сути депрессии, ее основных видах, стадиях, явных признаках и основных причинах, а так же попробую написать свое мнение как можно выйти из депрессии и какими способами. Итак, поехали!
http://niksy.net/stati/otnosheniya/kak-vyiyti-iz-depressii-samostoyatelno-bez-psihoterapevtov-i-lekarstv